城區(qū)38節(jié)趣味運動會活動方案

　　為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象，并培養(yǎng)我們婦女團隊合作精神，用健康的身體素質和心理素質投身于工作中，特舉辦此次趣味運動會

　　一、活動時間：

　　xxxx年xx月xx日(具體時間待定，臨時通知)

　　二、活動地點

　　城區(qū)政府大院后院

　　三、參加人員

　　區(qū)屬各單位的婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。

　　四、活動項目：

　　1、拔河(每隊10人)

　　比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

　　規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。

　　2、雙腿夾球接力

　　將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復至全隊結束，時間最短者為勝。

　　規(guī)則：(1)必須從起點線后起步。(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。(4)每隊限報4人。

　　3、蹲跳接力(每隊8人)

　　出發(fā)時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

　　規(guī)則：(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

　　4、穿針引線。

　　方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。

　　規(guī)則：(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

　　(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。(3)距離為30米。

　　五、評分細則：

　　比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數(shù)加一為最高分

　　比賽設個人獎：每一項活動取前三名。

　　六、報名時間

　　各參賽單位務必在XXXX年XX月XX日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區(qū)婦聯(lián)，并注明領隊和負責人及其聯(lián)系方式，過期將不再報名。望各單位認真組織，積極配合。

　　報名聯(lián)系電話：

　　活動時間

　　3.6日下午(周五)

　　活動地點

　　愛格高爾夫練習場

　　地址：關山一路關山春曉小區(qū)旁，向南方見左邊馬路路牌三八婦女節(jié)趣味活動方案。

　　光谷大道特一號國際企業(yè)中心旁，728路起點站。

　　活動內容

　　高爾夫體驗：

　　球場由專業(yè)高爾夫教練進行指導。球場安排專人負責引導老師，告之球道發(fā)放標牌。每條球道可接待2-3名教師輪流練習，并提供果嶺推桿區(qū)供練習;練習完畢即組織開展趣味高爾夫比賽。

　　教練指導：

　　專業(yè)高爾夫教練

　　活動流程

　　14:00行政、博樂分校教師、外教、高二年級教師在北門上車;到達并有序的在球場范圍內合影留念

　　14:15高一、高三年級教師在北門上車

　　14:30分組進入指定場地

　　14:40在教練指導下進行推桿、揮桿練習

　　15:00自由練習

　　15:45目標賽和推桿賽參賽者互換場地進行比賽

　　16:30由愛格高爾夫練習場為優(yōu)勝者頒發(fā)獎品

　　16：40活動結束

　　17:20慶祝晚宴

　　比賽規(guī)則

　　目標賽：每位參賽者發(fā)三枚球(即三次擊球機會)，依次將球擊出，進入目標即可獲得獎品;

　　推桿比賽：推桿比賽為桿數(shù)賽，參賽者發(fā)一枚球，然后依次將球推入果嶺區(qū)的三個球洞，總桿數(shù)最少者即可獲得獎品;

　　注意事項：

　　1.不得隨意踏入安全線以內，小心被球桿擊倒。

　　2.不得隨意進入球場草地或上草地擊球。

　　3.不得隨意把球場的練習球和毛巾等物品帶走。

　　4.練球時球桿被打斷由本人負責。

　　5.建議老師參加活動不穿高跟鞋。

　　6.球場內不得大聲喧嘩。